post w

Possible nie wiem ale jak piszę post to w pewnym momencie nie mogę już żadnego znaku postawić tak jakby jakieś ograniczenie. Przecież nie pisał bym 1 zadania w innym poście jak by było OK ;) Kult - w jaki sposób Najman zrobił z siebie wroga ? To że nie głaska po głowach jak na niego gwizdają Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie [...]

http://video.google.com/videoplay?docid=7844954141037613245&q=babalu HL sobrala, nawet fajny :D. Muza w tle 1. System of a Down, 2 . "chyba" Rage Against The Machine. Gdybym sie pomylil prosze mnie natychmiast poprawic, post usunac, a moje konto zbanowac

ten post dowodzi na pewno, że Boruc jest bramkarzem barwnym, kontrowersyjnym i nie można przejść obok niego obojętnie. nie chciałbym popadać w skrajność, Boruc jest dobrym bramkarzem, który musi nad sobą (psychika, umiejętności) pracować. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-11 14:43:29

Ja bym obecnie stawial na manuwe w walce z jonesem nawet. Jimi wydaje sie byc w prime mocno bije kopie. Jones post usada po przeewie i wpadce. Manuwa moze byc czarnym koniem i walczyc o pas pod koniec roku

Wierze i serio dzięki za zaangażowanie w odp na mój post Z najbardziej na świecie przyziemnego powodu jakim jest hajs upieram się po prostu abyście skleili mi cykl z tego czym dysponuję czyli: 20ml Propa 10ml Deci 100tabs x 10mg Wina A że pytam także inncyh znawców to chyba na tym forum jak najbardziej normalne

[...] to udowodni że niby co anonimowość ma do tego Zwłaszcza po tym jak unika odpowiedzi, gdzie trenuje... jestem cięty na wszelkiej maści kozaków To zobacz sobie swój poprzedni post i zastanów się kto tu kozaczy... Gdy tylko wstane(no chyba ze nigdy nie schodzicie z kompa) to tak komus pojade na forum a wtedy mi ulzy i poprawi mi humor moje [...]

[...] na ławie około 157kg (125x8 jestem w stanie w serii zrobić) a nie mogę 150 od dłuższego czasu zrobić :/ nie wiem czy psycha czy co ale do mnie nie działa...z kolei przy mc na odwrót 225kg 2 razy wezme a rekord jest zdecydowanie większy niż przy przeliczaniu ;) przepraszam za podwójny post ;) Zmieniony przez - wojtas87 w dniu 2010-07-05 11:30:15

[...] cwiczeniem ktorym mozesz stosowac, doloz cwiczenia na barki bico i trico i bedzie chyba ok. Oczywiscie to moja zdnie ja jednak nei jestem specjalista w zadbym dziel o to mozesz sie zwrocic do nich lub napisac nowy post, twoje wszelkie watpliwosci rozwieja oni, zreszta po to mamy tu specjalistow!!! pozdrawiam! ABY KAŻDEGO DNIA BYĆ WIĘKSZYM !!!

Dobry post! Przydają się takie topici. Ja teżjestem teraz na cyklu CP, ale +mono i musze powiedzieć, że efekty pozytywne :D Diety jako takiej nie mam (staram się jeść 5 posiłków dziennie co 2,5 do 3h), ale jadam takie rzeczy jak wuchta jajek, ryżu, płatków owsianych i ryżu. W poniedziałem będzie 3 tygodnie, a waga w góre o 3kg. Cykl przewiduje [...]

Bez przesady, zaniedbana kobieta tak nie wygląda. Jesli mogę ci coś doradzić, to znacznie lepiej prezentowałabyś się w dobrze dobranej bieliźnie. Nawet nie chodzi o jakieś gacie korygujące, tylko po prostu dobrze dopasowany rozmiar.A poza tym to podziwiam twój zapał,jak czesto ćwiczysz?: przy okazji: pierwszy post, więc witam wszystkich:)

[...] cudem w rdl dzwigasz wiecej,niz w siadzie?! i w siadzie tyle samo co w cieniutkim,slabiutkim wyciskaniu w staniu?! cos jest nie tak. przeczytales wszystkie moje podstawowe posty? zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html zwlaszca post o zwiekszaniu obciazen(progresie) ? to jest nic! SZUKAJ PRZYCZYN [...]

W odpowiedzi na wcześniejszy post ciśnienie skontrolowane, jest lekko ponad stan ok 130-140/70-80. Normalnie mam 120-130/80 Dzisiaj poleciała pierwsza dawka ari dokładnie pol tabletki, ciężko podzielić ta tabletkę na ćwiartki.. estro było mocno wybite stad zdecydowałem się na pol tabsa na pierwszy ogień Od drugiej tabletki zmniejszę porcje do 1/4 [...]

hehhe Michail - delegacja SFD sog jak nic aha jak chcesz żeby było zainteresowanie większe to załóż w szatni post i wklej tam linka do tych zdjęć,wtedy napewno będziesz miał experta كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko [...]

[...] zatrzymalismy sie na danym ciezarze przy FBW a jest to dosc ciezkie cwiczenie to warto byloby je oddzielic i atakowac tego moloha ciezarowego na osobnej sesji, zeby ruszyc postep do przodu, a nie meczyc sie z nim kiedy jestesmy juz mocno zmeczeni po siadach, wiosle i poreczach - to do niczego nie doprowadzi. I miedzy bajki mozna wlozyc ze [...]

Alistair pozdrawia Drwala Co byście powiedzieli, że w następnym sezonie TUFa zostają trenerami Lesnar i Overeem . I najlepiej jakby był to sezon z Lightheavyweightami bo ich dawno nie było! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-21 15:54:02

Ale zrobiłem bałagan wysyłałem post i nie widziałem żeby sie zrobił więc 3 razy próbopwałem...Można usunąć 2 po nieczytelnie. To wywalam te kontuzogenne ćwiczenia, mimo że je lubie i wiedziałem że są kontuzjogenne bo jednak ostatnio problemy z nadgarstkiem, bark coś nie tak.... To wersja finalna planu czy może tak wyglądać? Ławka skos w góre [...]

[...] ciała- zaczynałam od sztangi z obciążeniem 10 kg, teraz 25 kg-przysiady, wejście na skrzynię, mc, przysiad sumo z kettlebell 16 kg na stepie bądź na skrzyni. czytałam post z propozycją treningów siłowych, czy dobrym pomysłem będzie "TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' ? jednak nie wiem, jakie tu obciążenia wchodzą w [...]

[...] da sie jakos inaczej niz sms ?? bo mam fona zablokowanego chwilowo ;/ plz troche wiecej czasu" - mozesz wyslac smsa z innego telefonu - zamawiajac w www.sfd.pl/sklep obojetnie co masz przedluzony abonament czas na wykupieinie do 17:00 dnia jutrzejszego... trzeba było najpierw przeczytać dokładnie 1 post , a potem zamieszczac zgłoszenie

[...] tetstow przeprowadzanych na wlasna reke czy istnieje mozliwosc przeprowadzenia testu tak jak by off line w sensie umieszczenie calego opsiu zdjec spisu suplementow treningu i opisaniu z grubsza diety juz po jego zakonczeniu ? (chodzi mi tu o totalny brak mozliwosci prowadzenia codziennych wypisek) jesli tak to jak taki post mial by wygladac..

[...] szablony wypisek, więc fajnie by test się zaczynał od szablony IH : http://desmond.imageshack.us/Himg3/scaled.php?server=3&filename=patroncopy.png&res=medium Pierwszy post jest informacyjny, przedstawia daną osobę, więc umieszczamy w nim pokrótce informacje o nas : [...]